In de cursus turnen gaan we leren handstanden, koprollen en radslagen maken op de lange mat. Maar ook op de brug kunnen we van alles leren, bijvoorbeeld borstwaartsom, zwaaien aan de hoge legger en misschien zelfs overspringen van de lage naar de hoge legger. Natuurlijk doen we ook verschillende dingen met de trampoline. En kan je het meeste al, dan gaan we op zoek naar de volgende uitdaging.
Door te turnen/bewegen leer je je eigen lijf kennen en beter gebruiken. Bijvoorbeeld bij een handstand….. Hoe lukt die echt goed? Welke spieren gebruik je dan?
In de gymzaal starten we samen met het opbouwen voor wat we die dag gaan doen. Meestal staat al vast wat we gaan doen en soms overleggen we vooraf met elkaar tijdens het eet-/drinkmoment op de locatie. Daarna starten we de les de ene keer in groepjes (groot of klein) en de andere keer is het een vrije les. Soms doen we een spelletje vooraf.
Halverwege drinken we wat en eten het koekje. Daarna gaan we weer verder met de les. Rond 17 uur gaan we samen opruimen, aankleden en lopen we terug naar de locatie.
Meer informatie over de docent, Hedda van der Kwast, kun je vinden op de docentenpagina.
Deze cursus wordt gegeven in een nabij gelegen gymzaal, waar we naartoe gaan vanuit één van onze locaties. De exacte locatie is opgenomen in ons cursusoverzicht. Een uitgebreide beschrijving daarvan en van de overige locaties, vind je onder locaties.
Kijk hier voor de kosten.
Gymkleding of loszittende kleding is prima, maar turnpakje mag uiteraard ook. Er wordt geturnd op blote voeten of met turnschoentjes.
