Basketbal (vanaf groep 5)

Deze cursus is voor iedereen die wil basketballen, of je het nu al kunt of nog wil leren, je bent welkom!

Voorop staat het plezier dat je hebt met elkaar. Dat doen we door afwisselende oefeningen waarbij we toe werken naar het steeds beter en leuker kunnen spelen van een partijtje basketbal. In de cursus gaan we vooral bezig met de basics, de fundamentals, zoals het dribbelen, een goede pass geven (overspelen met de bal), schieten op de basket, verdedigen, samenspelen, de bal proberen te onderscheppen, een lay-up maken of een rebound (de bal vangen nadat die tegen de basket is gekomen).

Die basics leer je in oefeningen met elkaar in groepjes van wisselende samenstelling. Het gaat over balvaardigheid maar ook over spelsituaties. Je leert zo behalve techniek ook spelinzicht. En natuurlijk ook de spelregels! Bij een teamsport zoals basketbal zijn we sportief naar elkaar toe. Respectvol omgaan in het spel is steeds een belangrijk onderdeel van de cursus.

Hoe ziet een les eruit

We beginnen met een warming up, daarna oefeningen om de basics te trainen, speltactiek. We eindigen altijd met een partijtje.

Doel van de cursus

Basketbal is een mooie sport om je zowel fysiek als mentaal sterker te worden

  • Je leert de basics van het spelletje: techniek, spelinzicht, regels, samenspel.
  • Je leert snel, dynamisch en krachtig bewegen.
  • Je leert om te gaan met spanning.
  • Je leert dat fouten maken leermomenten zijn en daarom positief.
  • Je leert omgaan met winnen en verliezen.
  • Hierdoor leer je weerbaarder te worden, fysiek en mentaal.
  • Je ontwikkelt respect voor je medespelers en tegenstanders.
  • Je leert dat samenspelen betekent het beste uit de ander en jezelf te halen.

Docent

Meer informatie over de docent, Mary Janssen, kun je vinden op de docentenpagina.

Locatie

Na de planning wordt de locatie voor deze cursus bekendgemaakt. Een uitgebreide beschrijving van alle locaties, vind je onder locaties.

Kosten

Kijk hier voor de kosten.

Heeft u een vraag? neem dan gerust contact met ons op: