In deze cursus voor de kleinsten gaat het om ontspanning, plezier, verkennen en ontmoeten. Bij alle activiteiten staat het doen voorop. Daarnaast stimuleert deze cursus de motorische vaardigheden, het ruimtelijk inzicht en de fantasie van de kinderen. De cursus vergroot hun zelfvertrouwen en hun zelfbesef. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van dans en beweging, meditatieve oefeningen, muziek en stem, en creatieve oefeningen.

Elke keer staat een ander thema centraal waarbij allerlei gevoelens en mogelijkheden van de kinderen aan bod komen.

Een voorbeeld: Binnen het thema natuur gaat de eerste les over 'Visjes'. Er wordt een verhaal voorgelezen over een visje dat z'n moeder kwijt is en allerlei andere waterdieren tegenkomt. Daarna zingen we 'Visje, visje, in het water' en maken er een beweegspelletje van, dat uitmondt in een waterdans op vloeiende muziek. Aan tafel mogen de kinderen staan en op een groot papier gaan we lekker zwalken (ronde, golvende bewegingen maken). We zingen erbij. Dan gaan we samen visjes zoeken in de tekeningen. Kleuren maar! De kinderen worden uitgenodigd van hun tekening een aquarium te maken, een sloot, rivier of de zee. Welke dieren en planten leven daar nog meer? Na afloop kletsen we na: Als jij een visje zou zijn, hoe zie je er dan uit? Waar leef je? Waar zwem je naartoe?

‘We tekenen of schilderen vanuit plezier en doen fantasiespelletjes. Het resultaat is niet belangrijk, alleen het plezier van het doen en het samenzijn. Een tekening hoeft niet op iets te lijken, een verhaal hoeft niet te kloppen, een dans of beweging hoeft niet perfect te zijn. De beleving van de oefening is belangrijk. Ieder kind kan meedoen!‘.